3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中國(guó)的主題是“健康睡眠，人人共享”。為幫助睡眠障礙患者了解睡眠醫(yī)學(xué)知識(shí)，降低睡眠障礙產(chǎn)生的危害，實(shí)現(xiàn)睡眠障礙患者自我健康管理，3月21日，徐州市銅山區(qū)濟(jì)復(fù)醫(yī)院組織開(kāi)展了世界睡眠日義診活動(dòng)。

義診現(xiàn)場(chǎng)，前來(lái)咨詢(xún)的群眾絡(luò)繹不絕。區(qū)濟(jì)復(fù)醫(yī)院睡眠專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)就群眾咨詢(xún)的失眠、焦慮、入睡困難、睡眠質(zhì)量低下等相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行耐心解答，指導(dǎo)如何培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣，并向群眾發(fā)放睡眠日宣傳手冊(cè)，普及睡眠知識(shí)。此外，義診專(zhuān)家還根據(jù)群眾個(gè)人情況，為他們免費(fèi)測(cè)量血壓，講解睡眠與血壓的關(guān)系。

本次義診活動(dòng)在一定程度上喚醒了群眾了解睡眠、重視睡眠、改善睡眠質(zhì)量的意識(shí)，義診團(tuán)隊(duì)貼心的服務(wù)、專(zhuān)業(yè)的解答也獲得了一致認(rèn)可和好評(píng)。

現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活方式、精神壓力、環(huán)境噪聲、熬夜、輻射、手機(jī)等無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們的睡眠，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響我們正常的新陳代謝，增加焦慮癥、抑郁癥、冠心病、高血壓等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。區(qū)濟(jì)復(fù)醫(yī)院專(zhuān)家提醒，出現(xiàn)睡眠障礙一定要及時(shí)就醫(yī)，身心同治才能有效改善睡眠質(zhì)量。區(qū)濟(jì)復(fù)醫(yī)院也將繼續(xù)舉辦類(lèi)似的義診活動(dòng)，不斷提升醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，傳播健康知識(shí)，提高公眾健康素養(yǎng)，滿(mǎn)足人民群眾日益增長(zhǎng)的健康需求。